A QUE HORAS?
Reflexão Inicial
A que horas você está lendo esta mensagem?
Se for às 19h00, saiba que desde as 0h00 1.960 pessoas cometeram suicídio, ou seja, quase 2.000 por dia.
Saiba também que os mortos na guerra de Gaza são apenas 25% dos suicídios ocorridos em idêntico período.
Saiba ainda que para cada suicídio consumado, os especialistas calculam que ocorram de 20 a 30 tentativas. Muitas delas deixam sequelas irreversíveis.
Um Problema de Saúde Pública
A conclusão é de que estamos diante de um grave problema de saúde pública, cujos números não são discutidos pela sociedade.
Deixe-me agora lhe fazer uma pergunta: de quantos suicídios você, durante sua vida, tomou conhecimento? Vários, certamente.
Como leigos que somos, não temos como discutir teoricamente as causas que redundam na perda de um imenso número de vítimas, mas podemos elencar algumas alternativas que possibilitem a diminuição desse número alarmante.
Orientações da OPAS e OMS
A OPAS – Organização Pan-Americana da Saúde e a OMS – Organização Mundial da Saúde, em matéria sobre a depressão, colocam:
“O que você pode fazer se estiver se sentindo para baixo ou acha que pode estar deprimido (a):
- Converse com alguém de sua confiança sobre seus sentimentos;
- Procure uma ajuda profissional;
- Permaneça conectado (a). Mantenha contato com familiares e amigos;
- Faça exercícios regularmente, mesmo que seja uma curta caminhada;
- Mantenha hábitos alimentares e de sono regulares;
- Evite ou restrinja a ingestão de álcool e abstenha-se de usar drogas ilícitas.”
O Papel do GSV
Conversar com alguém de sua confiança sobre seus sentimentos é desabafar, pôr para fora as mágoas, frustrações, desesperanças, angústias…
E é exatamente isso que o GSV – GUARAPUAVA SALVANDO VIDAS proporciona diariamente, das 19h00 às 23h00, por intermédio de seus voluntários.
Um trabalho anônimo, sigiloso, sem julgamentos, mas com muita aceitação, compreensão e respeito.
Estamos à sua disposição: gsvchat.org
Arthur António Mondin
GSV – Coordenador
